„Mit Psychotherapie, Empathie und Einfühlungsvermögen zu Ihrem seelischen Wohlbefinden.“

Ich unterstütze Sie dabei, Ängste, Erschöpfung und Herausforderungen zu bewältigen. Gemeinsam arbeiten wir an einem besseren Verständnis Ihrer Gefühle und Gedanken, um neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Meine Philosophie:

Einfühlsame Begleitung: Ich höre Ihnen aufmerksam zu und gehe auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.

Vertraulichkeit: Ich unterliege der Schweigepflicht. Sie können sich also ganz sicher sein, dass ich Ihre Themen vertraulich behandle.

Kurzfristige Termine: Ich halte mir

immer Sprechstunden für Ihre ganz akuten Seelenprobleme frei und arbeite sowohl in Präsenz als auch online oder als Hausbesuch.

Mehr Zeit für Sie: Ich arbeite mit Ihnen in der Regel 75 Minuten, um Ihr Thema ohne Druck zu beleuchten und die Sitzung in Ruhe abzuschließen.

Erprobte Methoden: Ich arbeite mit der personenzentrierten Gesprächstherapie nach C. Rogers und bin ausgebildete Kunsttherapeutin. Gemeinsam nutzen wir in Ihrer Psychotherapie Ansätze der Verhaltenstherapie, um belastende Muster zu erkennen und zu verändern.

Mein Angebot:

Unterstützung in herausfordernden Zeiten: Wenn alles zu viel wird, stehe ich Ihnen bei Erschöpfung, Burn Out, Überforderung oder familiären Konflikten zur Seite.

Finden Sie Ihren Weg aus der Angst: Ich unterstütze Sie dabei, Ängste zu verstehen und Wege zu finden, besser mit ihnen umzugehen.

Wenn die Beziehung zur Belastung wird: Ich begleite Sie als Paar dabei,

Ihre Beziehung zu stärken, Konflikte zu lösen und eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.

Kreative Unterstützung für Kinder: Kindern in belastenden Situationen helfe ich mit dem Einsatz kunsttherapeutischer Methoden, gesunde Bewältigungs-kompetenzen aufzubauen und das Selbstwertgefühl zu stärken.

Beratung bei Alkohol-, Cannabis- und Mediensucht: Ich biete Hilfestellung für Betroffene und Angehörige auf dem Weg zu einem unabhängigen, selbst bestimmten Leben. Als qualifizierte Sucht- und MPU-Beraterin begleite ich Sie zudem auf Ihrem Weg zurück zur sicheren Mobilität.

Über mich

Eine warmherzige Begleiterin mit klarem Kopf

Ich freue mich, dass Sie hier sind und mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchten. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie sehe ich es als meine Berufung an, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen und ihnen beizustehen, wenn sie Hilfe benötigen, und zwar vollkommen wertfrei. Menschlich darf ich Ihnen verraten, dass auch mein eigener Lebensweg, der 1980 begann, nicht immer frei von steinigen Abschnitten war. Ich weiß, was es bedeutet, wenn sich das Leben mal nicht von seiner perfekten Seite zeigt und auch wie es ist, wenn Beziehungen enden. Mittlerweile trage ich Verantwortung nicht mehr nur für mich selbst, sondern auch für meine Familie.

Ich weiß, das Leben hat Höhen und Tiefen zu bieten und es ist wichtig, wenn jemand da ist, mit dem ein hilfreiches Gespräch möglich ist.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat viele unterschiedliche Seiten. Deshalb begegne ich jedem meiner Klienten mit bedingungsloser Wertschätzung und Empathie. Es ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir wohl und sicher fühlen, so dass wir gemeinsam an Ihren Herausforderungen arbeiten können. Wenn ich Klienten frage wie sie die Arbeit mit mir empfinden, dann bekomme ich Feedbacks die beschreiben, dass ich mit meiner warmherzigen und häufig humorvollen Art und meiner erforschenden Herangehensweise die Gespräche führe und so Vertrauen entstehen kann. Mit einem klaren Kopf und strukturierten Ansätzen helfe ich, die Wurzeln der Probleme zu erkennen und gezielte Strategien zu entwickeln, um diese zu bewältigen.

In meiner Praxis wird jeder Mensch ohne Vorurteile angenommen, dass ist mir wichtig. Ich biete Ihnen einen wertfreien Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen ausdrücken können. Gleichzeitig sind mir Ihr Vertrauen und Ihre Offenheit sind mir wichtig, und ich respektiere Ihre Individualität und Ihren Lebensweg.

Meine Qualifikationen:

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Gesprächsführung nach Carl Rogers
Kreativ Methodische Praktikerin
Kunsttherapeutische Praxis incl. Kunsttherapeutische Anamnese und Diagnose
zertifizierte Suchtberaterin
zertifizierte MPU-Beraterin
Kursleiterin: Stressbewältigung
Systemtherapeutische Methoden
Arbeit mit abhängigkeitserkrankten Menschen in einer Fachklinik für qualifizierten Entzug
Entlastende kreative Arbeit mit Schulkindern im Rahmen der schulischen Nachmittagsbetreuung
Entlastende kreative Arbeit mit Kindern aus der Erziehungsbeihilfe
Entlastendes kreatives Arbeiten mit Kindern
Museum Of Modern Art New York: Art & Inquiry: Museum Teaching Strategies For Your Classroom ("Kunst & Forschung: Museumsvermittlungsstrategien für Ihren Unterricht")
University of Colorado: Supporting Parents of a Newborn Baby ("Unterstützung von Eltern eines neugeborenen Babys") mit Schwerpunkt auf die psychische Gesundheit der Eltern
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. Mitgliedsnummer: 137907

Firefly mache ein Bild vom Himmel im Sonnenuntergang in hellen rosa und Blautönen, im Gege

Psychotherapie ist ein wichtiges Werkzeug

Sorgen und Probleme sind momentan oder schon länger Ihr ständiger Begleiter? Sie möchten aber Ihre Familie und Freunde nicht „belasten“ oder fürchten sich vor Ablehnung und Zurückweisung? Es kann auch sein, dass die gut gemeinte Unterstützung eines Freundes in bestimmten schwierigen Situationen nicht ausreicht. Manchmal fühlen wir uns von Problemen überwältigt, die uns mutlos und ratlos machen. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Sorgen offen ansprechen und wir gemeinsam Wege zur Bewältigung finden können. Diesen Raum biete ich sowohl in Präsenz als auch in Onlinemeetings.

Zusammen können wir daran arbeiten, dass Sie sich gestärkt und zuversichtlich fühlen. Meine Klienten sind Menschen mit Ängsten oder auch Depressionen, ich helfe unterstützend bei Problematiken rund um das Thema Abhängigkeitserkrankung und begleite Menschen auf dem Weg in die MPU. Als ausgebildete Kunsttherapeutin arbeite ich entlastend mit Kindern unter anderem bei ADHS-Problematiken, aber auch Ängsten, Schüchternheit oder z.B. zu starkem Medienkonsum.

In der paartherapeutischen Arbeit sind häufig Fragen rund um die Kommunikation, Vertrauen, Intimität, Rollenverteilung, und emotionale Nähe von zentraler Bedeutung.

Haben Sie den Mut zur Veränderung?

„Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für Dich zu übernehmen oder Dich nach seinen Mustern zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an. Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“ Carl R. Rogers

Gesunde Gedanken

Entdecken Sie innere Ruhe

Herzlich willkommen! Ich bin Julia Löwe, Ihre Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Unser Denken beeinflusst unsere Psyche maßgeblich, da es die Art und Weise bestimmt, wie wir die Welt um uns herum interpretieren und darauf reagieren. Negative Gedanken können zu Ängsten, Stress und Depressionen führen, während positive Gedanken uns Kraft und Zuversicht geben können. Das Bewusstsein über unsere Denkmuster ermöglicht es uns, sie gezielt zu hinterfragen. Wir sind in der Lage, diese Muster dann sogar zu verändern, um unsere psychische Gesundheit zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen. Aber wie ändert man negative Gedanken?

Dabei kann ich Ihnen helfen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht zu begleiten. In meiner Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt, deshalb biete ich die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers an, eine Therapieform, die auf Empathie, Akzeptanz und Echtheit basiert. Diese Werte sind das Fundament meiner Arbeit. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, in sich selbst den Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu finden, wenn er in einem unterstützenden und wertschätzenden Umfeld ist.

Meine Praxis ist so ein sicherer Ort, an dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle frei ausdrücken können. Hier werden Sie gehört und verstanden. Gemeinsam erkunden wir Ihre inneren und auch äußeren Ressourcen und stärken Ihre Selbstwahrnehmung.

Ich begegne Ihnen stets mit Wärme und Respekt. Das ist meines Erachtens nach die Basis dafür, dass wir eine langfristige, vertrauensvolle und authentische Beziehung aufzubauen können.

Ich begleite Sie bei der Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Überforderung, leichten Depressionen, einer Abhängigkeit oder einer Abhängigkeit einer nahestehenden Person, der sie hilflos entgegenstehen. Auch bei Problemstellungen, denen sie sich als Paar nicht gewachsen fühlen können und bei vielen anderen psychischen Belastungen. Dabei arbeite ich nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Wege und Antworten zu finden.

Jede Sitzung ist individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Ihre psychische Gesundheit liegt mir am Herzen. Mit diesem einfühlsamen Ansatz möchte ich Ihnen helfen, Herausforderungen zu meistern und ein erfüllteres Leben zu führen. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.

“Wir haben endlich wieder eine richtig gute Kommunikation in unserer Beziehung. Dadurch, dass wir über unsere eigenen Gefühle sprechen, haben wir wieder Verständnis für einander. Unsere Beziehung ist gerettet, weil wir nicht aufgeben wollten, aber auch weil wir an uns gearbeitet haben und uns Zeit genommen haben, um uns zu entwickeln."